Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 17,57g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. Mittagessen: Carrots, Prime Time Sweet Mini Peppers, Mixed Salad Greens, Aunt Nellie's Pickled Beets, Genova Yellowfin Tuna. Abendessen: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Red Salsa. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Kind Pressed Dark Chocolate Strawberry, Dole Mandarin Oranges No Sugar Added. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Brigidmaere's Gewichtsverlauf
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