Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2012
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96,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 92,17g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 224,09g.
Frühstück: Coco Pops, Banana, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Red Salmon, Coffee with Milk and Sugar, Quick Cups Egg Fried Rice. Abendessen: Beef Steak, Poached Egg, Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: Almond Chocolate Bar, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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