Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 57,91g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 100,84g.
Mittagessen: Frischkäse Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bauernbrot, Gouda oder Edamer, Kirschtomaten, Meine Metzgerei Lyoner (32g). Abendessen: Spareribs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rheinhessen Silvaner Trocken, Milbona Quark Magerstufe, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dimmtnit's Gewichtsverlauf
|