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9-7 = 112,5 OK
9-7 = 112 OK
9-7 = 111,5 OK
9-7 = 111
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111,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 127,39g.
Mittagessen: Costillas, Sandía, Avecrem Caldo de Pollo, Nectarinas, Vino de Mesa, Tomate Frito, Cebollas, Ajo, Pimientos Verdes, Papa Cocida. Abendessen: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Argal Paté Light, Albaricoques, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nectarinas, Bonduelle Zanahoria Rallada, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pierna de Cerdo. mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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quierounavida's Gewichtsverlauf
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