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jeehh hoe blij kan je zijn met 1 punt en gisteren had ik een uitje met mn man. Super genoten en nog afgevallen ook. Dubbel plezier :) En we gaan weer door !
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout, Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Aardbeien, AH Magere Kwark. Abendessen: KFC Tomatenketchup (Remia), Mayonaise, Dekamarkt Kipbraadsticks, Lidl Kriel Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Verkade Chocoladereep Hazelnoot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brigensam's Gewichtsverlauf
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