Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 161,52g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Mittagessen: Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Czarne Oliwki, Pomidory, Biedronka Awokado, Tesco Boczek Wędzony, Jajko. Abendessen: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Wedel Czekolada Gorzka, Bakallino Migdały w Płatkach, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Piątnica Mascarpone, Vitasia Mleczko Kokosowe, Fruvitaland Smoothie (Borówki, Jeżyny, Maliny). Snacks/Sonstiges: Vitasia Mleczko Kokosowe, Piątnica Śmietana 12%, Hellmanns Majonez Babuni, Bób. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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