Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 27,17g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Увелка 5 Злаков Хлопья , Каждый День Цветочный Мед, Малина. Mittagessen: Гречка с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тушеные Овощи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Малина, Помидоры, Малина, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Малина, Малина. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alena-2@'s Gewichtsverlauf
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