Ate one tomato sandwich last night. The rest of the day was juice. I'm growing my own tomatoes and just had to have one in a sandwich. I was getting pretty hungry for some real food. It tasted awesome! Today is the last day of strict juicing. Having a nice Italian dinner with some friends this evening. Cant weight! Get it?
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89,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1362 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: Green Energy Blast. Mittagessen: Green Energy Blast. Abendessen: Filet Mignon, Summer squash, Corn on the cob. Snacks/Sonstiges: Orange Blast juice, Citrus Blast + Ginger Juice. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sampoblado's Gewichtsverlauf
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