Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2012
|
102,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
501 kcal
|
Fett: 10,00g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 53,70g.
Frühstück: Porridge Appel Kaneel. Mittagessen: Vanille Shake. Abendessen: Orientalchillisoep. Snacks/Sonstiges: sunshine orange, Golden Vegetable. mehr...
|
|
2599 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janjonker's Gewichtsverlauf
|