|
BMI: 27.3
|
102,6 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 90,74g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 245,61g.
Frühstück: Tutti Serek Waniliowy, Muller Froop TROPICAL Mandarynka - Owoc Gwieździsty. Mittagessen: Pizza Domowa. Snacks/Sonstiges: Kawa Espresso. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Jun 18 vom Mitglied: K1C1A
|
dzisiaj odpoczynek a jutro biegnę po nowy rekord dystansu min. 8km albo #grubytopipka😉
14 Jun 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Ty przypadkiem nie przesadzasz z tym tempem chudnięcia? 😉
14 Jun 18 vom Mitglied: djtarpan
|
ostatnio się obżeram(kontrolnie😉), bieganie naprawdę to pięknie spala i nakręca.
14 Jun 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Bieganie daje genialnego kopa z endorfinami 👍🐱 dlatego tak wciąga 😸😸
14 Jun 18 vom Mitglied: K1C1A
|
K1C1A tak jest, człowiek bieganie a humor coraz lepszy. U mnie świetnie redukuje stres związany z pracą 👍
14 Jun 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Dobra kochani, to Wy sobie biegajcie, a ja idę teraz spać papa 🤗
14 Jun 18 vom Mitglied: djtarpan
|
14 Jun 18 vom Mitglied: Marzycielka07
|
za 2% bedzie ponizej sety!!!!!
14 Jun 18 vom Mitglied: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
|