Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2012
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82,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream. Mittagessen: Plain Cheeseburger on Bun. Abendessen: london broil, Corn On The Cob with Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful, Dried Apricots. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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