Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Bacon, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Naturegg Eggs, Egg. Mittagessen: Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Toasted Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Nonni's Originali Biscotti. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Spinning - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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