Hawkey4077's Notizen, 16 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
113,4 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2018:
904 kcal Fett: 32,28g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 41,85g.   Frühstück: Aldi Haring met Ui. Mittagessen: AH Truffelmayonaise, Carpaccio, Focacciabrood, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Abendessen: AH Grote Garnalen, AH Peulen. Snacks/Sonstiges: Aldi Haring met Ui, Chardonnay. mehr...
2762 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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