Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: NL International Мармелад Funky, Сметана , Гречка Отварная. Mittagessen: Куриный Бульон, Яйцо Всмятку, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: NL International Батончик с L-Карнитином, Яйцо Всмятку, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе Латте, Фруктовый Батончик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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borchuha's Gewichtsverlauf
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