Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Crownfield Wholegrain Muesli Multi Fruit, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Blauwe Bessen, Activia Naturel. Mittagessen: Aldi Rosbief, AH Snoeptomaatjes, AH Gebraden Fricandeau, Korenlanders Donker Meergranen, Lidl Rucola. Abendessen: Chef Select Spaghetti Bolognese, Optimel Drinkyoghurt, Plus Tuinkruiden Dressing, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Gedroogde Abrikozen, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
De schade van vorige week vrijdag (+2 kilo) terug weten te brengen naar +0,6. We gaan er weer voor 💪🏻
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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