Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Cantaloupe (Muskmelon), White Bread , Egg. Mittagessen: Steak, Beef Meatballs. Abendessen: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Wegmans Corn on the Cob, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Ultimate Chocolate Ice Cream Sandwich. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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nurserachett's Gewichtsverlauf
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