Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Oreo Oreo, Молодая Морковь, Yogurt Pro 0%, Финик, Сухие Семена Чиа, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Taste Of Asia Dried Wakame, Кешью, Oreo Oreo, טרה קוטג 3%, שופרסל אגוזי פקאן מסוכרים. Abendessen: שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, Зеленый Горошек (Замороженный), Danone Pro Triplezero (עשיר בחלבון), Сухие Семена Чиа, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|