Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: Coffee with Milk, Apple. Mittagessen: Purland Hackfleisch Fettreduziert, Egg Omelet, Ja! Paniermehl, Spaghetti. Abendessen: Honey, Olive Oil, Edeka Salatmischung, K Classic Thunfisch Filets Im Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Aprikosen. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Jarupan's Gewichtsverlauf
|