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P/
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107,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Citroensap, Thee, AH Zuurkool, Harde Broodjes. Mittagessen: Aardbeien, Mayonaise, Water, Augurken, Lidl Ossenworst, Gekookt Ei. Abendessen: AH Kipfilet Gerookt, AH Gerookte Kipfilet, Uien, Granny Smith Appels, Bieten, Mayonaise, Witlof, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Koffie (Espresso). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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