Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 209,29g.
Frühstück: Банан, קוטג 1 תנובה Koteg 1, Чернослив, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Виноград, Зеленый Горошек (Замороженный), Яичница (с Целым Яйцом), גד מוצרלה, טרה קוטג 3%. Abendessen: Хумус, Сухие Семена Чиа, Danone Pro Triplezero (עשיר בחלבון), שופרסל Pitta. Snacks/Sonstiges: Loacker Bite Size Waffles with Hazelnut Cream Filling. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ילנהסנג's Gewichtsverlauf
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