Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3497 kcal
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Fett: 115,78g | Eiw: 200,49g | Kohlh: 396,29g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Banoffee, Kölln Instant Haferflocken, Hohes C Orangensaft, Real Bio Schoko Reiswaffeln. Mittagessen: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Real Bio Schoko Reiswaffeln, REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Inkospor Riegel, Valensina Valencia Orange, Inkospor X-Treme Whey & Crispy White Chocolate, My Best Veggie Burger Scheiben, K-Classic Gouda, Gekochtes Ei, Palmin Kokosfett, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Cinnamon Danish, K-Classic Zarte Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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DaneSchuster's Gewichtsverlauf
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