Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 101,46g.
Frühstück: Danubio Queijo tipo Cottage , Ovo, Goiaba. Mittagessen: Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Cereja, Cerejas Doces, Macarrão Integral, Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Probiótica Iso Pro Whey , Danubio Queijo Cottage , Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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isaamendes15's Gewichtsverlauf
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