Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 139,51g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 38,59g.
Frühstück: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Mittagessen: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Śledź Świeży. Abendessen: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Ogórek Kwaszony, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Snacks/Sonstiges: Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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