Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Сливочное Масло, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Груши, Абрикосы, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Ирмень Бифидокефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Финик, Компас Здоровья Льняной Батончик Микс, Сухие Жареные Орехи Кешью, Данон Йогурт с Черникой и Ежевикой, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|