Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Rosinen, Haferflocken, Bösen Haferkleie mit Keim, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Sauerkraut, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Süßkirschen. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabine Canitz's Gewichtsverlauf
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