Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Bolletje Krokante Ontbijtgranen Zonnebloem- & Pompoenpitten, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Blauwe Bessen, Activia Naturel, Koffie. Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief, Blue Band Goede Start, AH Gebraden Fricandeau, Korenlanders Donker Meergranen, Lidl Rucola. Abendessen: Optimel Aardbei Yoghurt, Plus Rucola Melange, AH Salade Dressing Sinaasappel Chili, Heinz Tomato Ketchup 50%, Zoete Aardappel, Goedland Groene Asperges , Aldi Roerbakmix Champignon, Maggi Mals en Kruidig Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Amandelen, Alesto Cashewnoten, Gedroogde Abrikozen, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Goed gedaan vriendinnetje!!!
26 Jun 18 vom Mitglied: Iriszon
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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