Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
69,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 87,16g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 27,01g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: Groene Paprika, Lidl Filet Americain, Komkommer (Geschild), Milbona Extra Belegen Kaas. Abendessen: Bloemkoolrijst, Lidl Mager Gehakt Half om Half, Saladinettes Japanse Wokgroenten. Snacks/Sonstiges: Alesto Mixed Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|