Hawkey4077's Notizen, 26 Jun 18

Net als begin vorige week, een paar grote stappen vooruit, gevolgd door een klein stapje terug. Voor vanavond een recept gevonden voor "groentesoep volgens oma's recept". Dat klinkt te goed om niet te proberen.
112,4 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2018:
861 kcal Fett: 39,79g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 81,06g.   Frühstück: AH Filet Americain Mager, Gekookt Ei, LU Cracotte Volkoren. Mittagessen: Focacciabrood, AH Truffelmayonaise, Carpaccio, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Abendessen: Groentensoep. Snacks/Sonstiges: LU Cracotte, AH Yorkham Naturel. mehr...
2738 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Hawkey4077's Gewichtsverlauf


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