Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
84,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 212,45g.
Frühstück: El Monterey Bean & Cheese Burritos. Mittagessen: Great Value Original Beef Jerky, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Golden Corral White Rice, Tai Pei Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Kraft Cool Whip Lite, Hometown Buffet Strawberries, Peanuts, Vanilla Ice Creams , Apples . mehr...
|
|
2672 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Drnomar's Gewichtsverlauf
|