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從端午連假回家後就走精了..😭
決定今天開始復酮！！
一個月不回家了💔
早 防彈
午 地瓜葉 大黃瓜
晚 地瓜葉 雞腿
水 3300
加油 加油
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 104,89g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 11,55g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 鮮剖 100%純天然冷壓初榨椰子油, 地瓜葉, 炒黃瓜. Abendessen: 粉腸, 豬耳朵, 鮮剖 100%純天然冷壓初榨椰子油, 地瓜葉, 全家 匈牙利香草烤雞腿. Snacks/Sonstiges: 巴西堅果, Epic Pork rinds. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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huan1126's Gewichtsverlauf
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