Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Koffie met Melk, Mayonaise, Volkoren Brood, Zacht Gekookt Ei. Mittagessen: Delicieux Honing Mosterd Saus, Aldi Ossenworst, Geroosterd Volkoren Brood. Abendessen: Olijfolie, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Plus Paneermeel, Chef Select Mezzelune Ricotta Spinazie, Lidl Kalkoenfilet. Snacks/Sonstiges: Sapori Cantuccini, Hugo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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