Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: Good Good Sweet Like Syrup Maple, AH Walnoten Ongezouten , Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei. Mittagessen: Olijfolie, AH Kipfilet Caesar, AH Taugé , Gele Paprika's, AH Prei, AH Tomaat, AH Gemengde Sla Melange. Abendessen: AH Aardappelsalade, Rode Tafelwijn, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Remia Knoflooksaus, All Seasons Gemengde Sla, AH Courgette, Champignons, AH Runder Hamburger, Carpaccio, AH BBQ Worst Tuinkruiden, Biefstuk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Zomerspruit's Gewichtsverlauf
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