Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2012
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116,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Low Sugar Strawberry Preserves, 100% Hearty Whole Wheat Bread. Mittagessen: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Zucchini. Abendessen: Vitamin Water Zero Revitalize Green Tea, Steamfresh Whole Green Beans, Roasted Turkey Breast Traditional Recipe. Snacks/Sonstiges: Bacon Chipotle Chicken Skillet, Bananas, Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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