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Po nocnej, nieplanowanej imprezce ;)
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 73,62g.
Frühstück: Vitasia Mleczko Kokosowe. Mittagessen: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Zott Jogurt Naturalny, Pomarańcze, Winogrona, Arbuz, Ananas, Kiwi, Maliny, Truskawki. Abendessen: Brownie, For Fit Kruszone Ziarno Kakaowca, Tesco Migdały w Płatkach, Borówka Amerykańska, Tesco Mascarpone Italian Cheese, Udziec Wołowy (Duszony, Gotowany). mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jul 18 vom Mitglied: extrashot1
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Podziwiam, bo ja po wczorajszej imprezie omijam wagę z daleka 😀
01 Jul 18 vom Mitglied: jez5
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