Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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93 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Лента Крупа Гречневая в Пакетах для Варки. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sarakula1980's Gewichtsverlauf
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