Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
90,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 46,67g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 49,76g.
Frühstück: Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Calavo Avocado, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Snacks/Sonstiges: Shrimp. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
newnbetter's Gewichtsverlauf
|