Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 51,06g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Rosarita Fat Free Refried Beans, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg, Beef Steak. Mittagessen: Bush's Best Baked Beans, Wegmans Corn on the Cob, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Potato Salad Side Dish , Johnsonville Original Bratwurst, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat) . mehr...
|
|
2683 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Drnomar's Gewichtsverlauf
|