Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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119,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 93,41g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 274,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Данон Творожный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Бургер Кинг Кинг Фри. Abendessen: Арбуз, Рузский Кефир 1%, Пицца Пепперони (36 см), Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
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3673 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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VladimirSCS's Gewichtsverlauf
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