|
YESS Hier word ik weer blij van! En officieel nu 10 kilo kwijt. :)
|
72,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 73,04g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: AH Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout, Yoghurt (Vol). Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter, Wit Brood. Abendessen: Hagelslag, Kaas, Becel Boter, AH Zachte Bruine Bolletjes, Unox Kippensoep. Snacks/Sonstiges: Tompoes, Appel, Gele Paprika's, Rode Paprika. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super gedaan.!!! Prestatie hoor. 🎉🎊
07 Jul 18 vom Mitglied: Mootjuh0107
|
07 Jul 18 vom Mitglied: Ahart88
|
yeah!!!!! Lekker hoor. Goed bezig 😀
07 Jul 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
|
|
|
07 Jul 18 vom Mitglied: willeke.
|
07 Jul 18 vom Mitglied: jong1432
|
Dank jullie wel had ik ook even nodig en we gaan door :)
07 Jul 18 vom Mitglied: brigensam
|
07 Jul 18 vom Mitglied: TommeyLou
|
07 Jul 18 vom Mitglied: kimmmerd
|
07 Jul 18 vom Mitglied: volvocrosser
|
Lekker! Nog ff doorbikkelen. En dan zo houden ( soms nog moeilijker ).
07 Jul 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Mooi hoor, zie je wel dat je resultaat boekt! En gewoon stug doorgaan hè!
07 Jul 18 vom Mitglied: wvdzwart
|
Gekke vraag..ik kan wel bij iemand een reactie plaatsen maar ik kan zelf niet posten. Wat doe ik fout🤷🏼♀️🤷🏼♀️
07 Jul 18 vom Mitglied: Wilma1978
|
Wilma1978, je kan vast wel posten hoor, je weet misschien alleen niet waar het zit? Nu verschilt de layout wel per merk telefoon, maar ik heb rechtbovenin een icoontje met een potlood, als ik daar op klik kan ik een nieuw bericht plaatsen. Op de PC zie je rechtsboven de posts een notitie-blaadje, als je daar op klikt kan je ook zelf iets posten. succes!
07 Jul 18 vom Mitglied: Elfje69
|
07 Jul 18 vom Mitglied: Wilma1978
|
07 Jul 18 vom Mitglied: Elfje69
|
Brigensam, prima gedaan.👍🏻
07 Jul 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brigensam's Gewichtsverlauf
|