Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2010
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: grapefruit, sweet n low, instant quaker oatmeal, coffee, non dairy coffee creamer, california raisins. Mittagessen: orange, mustard, Original English Muffins, Swiss Cheese (Low Fat), avocado, sara lee honey roasted turkey. Abendessen: mashed potatoes, red wine, Clarified Butter Ghee, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, lobster. Snacks/Sonstiges: bear naked, green tea, Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, blueberries, strawberries. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 31 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikeed's Gewichtsverlauf
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