|
вчера ходила, ездила на велике , была в тренажерном зале и все равно привес.
это вода ,отекла ,прям чувствую
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Огородников Рыжиковое Масло. Mittagessen: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Черешня, Редис, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Маасдам, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Abendessen: Останкино Сосиска Папа Может, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Козинаки, Курица Вареная, Calve Майонез Легкий, Сыр Маасдам. mehr...
|
|
1494 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|