Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Banane, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Herta Hähnchenbrust mit Curry, Philadelphia Kräuter, Harry Weißbrot mit Glanz (Kaufland). Mittagessen: Himbeeren. Abendessen: K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Hinterkochschinken, Kaufland Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Light. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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