Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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71 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 64,10g.
Frühstück: Frankenstolz Roggen Mischbrot. Mittagessen: Schinkenwürfel, Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Rote Paprika, Ei. Abendessen: Thermomix Ratatouille, Lidl Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken, Äpfel, Salatgurke. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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traudele1961's Gewichtsverlauf
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