Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
59,5 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2018:
912 kcal Fett: 27,45g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 110,48g.   Frühstück: Wellness סילאן 100%טבעי(Финиковый Мёд), Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, דנונה Йогурт 2% יוגורט בטעם מתיקות מעודנת, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Гречка Отварная, תנובה שמנת לבישול 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Арбуз. Abendessen: שופרסל גבינה לבנה 3%, Ржаной Хлеб. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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