Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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132,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 276,01g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Original, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, Knusperone Haferflocken, Plattpfirsich, Banane. Mittagessen: Aldi Fassbrause, Alpro Light Soja Cuisine, DM Bio Rapsöl Nativ, Rote Paprika, Shiitake, Zucchini, Aldi Tofu Natur, Champignons, Vollkornnudeln. Abendessen: Ovomaltine Kakao, Alpro Mandeldrink - Original, Wassermelone, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Honig, Wassermelone, Heidelbeeren, Alpro Mandeldrink - Original, Bio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Uhu2015's Gewichtsverlauf
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