Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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151,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 198,15g.
Mittagessen: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz), HEB Seasoned Chicken Breast For Fajitas. Abendessen: Pepperidge Farm Garlic Bread, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins. mehr...
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4152 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ram12Gar's Gewichtsverlauf
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