Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Карась. Abendessen: Картофель Фри, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Баклажаны Тушеные, Кабачок, Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Черешня, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*пупсик*'s Gewichtsverlauf
|