Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
70,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 168,01g.
Frühstück: Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Global Village Кабачковая Икра, Сметана, Магнит Сыр Костромской 45%, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Maggi Суп Звёздочки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Сыр Костромской 45%. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|