Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Su, Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Torku Fındık Ezmesi, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yulaflı Omlet, Kiraz Domates. Mittagessen: Su, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Karpuz, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Muz, Tatlı Kiraz. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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cimbomlurmn's Gewichtsverlauf
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