Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 30,10g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: 福樂 高鈣低脂牛乳, 藍莓, 快樂牛 快樂牛乾酪切片. Mittagessen: 火龍果, Costco 藍莓貝果, 快樂牛 快樂牛乾酪切片. Abendessen: A菜, 炒青菜, 稀飯, 彈性豆腐, 豆湯. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 水煮蛋. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emilia Tseng's Gewichtsverlauf
|